You lose the Now, and you return to it, again and again.
Eventually, presence becomes your predominant state. [Eckhart Tolle]

 
 
 
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YOGAKLASSEN

ab Oktober 2019:

Montags @ HS Pforzheim:
17:15 - 18:15 Yoga für Studierende
18:30 - 20:00 Yoga Fortgeschritten für Mitarbeiter

Dienstags @ HS Pforzheim
17:15 - 18:15 Yoga für Studierende
18:20 - 19:20 Yoga für Studierende

 
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YOGA & MEDITATION

YOGA, [ALLGEMEIN] – hat die Fähigkeit, uns die Dinge und uns selbst auf neue Weise sehen zu lassen. Es zeigt uns unsere eigenen physischen und mentalen Mechanismen auf und bietet uns so die Gelegenheit, unsere unterbewussten Muster zu ändern. Indem wir Yoga praktizieren kümmern wir uns um uns selbst – auf allen Ebenen.

YOGA,  [AUSBILDUNG] – Ich bin in Anusara Yoga ausgebildet (500+ Stunden), einer modernen und ausrichtungsbasierten Yogarichtung. Meine wichtigsten Lehrer waren und sind Tara Judelle (USA), Tina Lobe (Berlin), Verena Jovan, Daniela Bischoff (Yogahof Keltern) Akiko Igarashi (Shima Healing), und Tobi Warzinek (Dharana Meditation).

YOGA [KLASSEN] mit mir sind fordernd, aber immer im Rahmen der individuellen Möglichkeiten! Wir experimentieren, haben Spass zusammen, und finden ganz nebenbei neue Ausdrucksmöglichkeiten, Ruhe und Gelassenheit… es geht nicht darum, immer verrücktere Yogaposen zu performen, sondern darum, unseren Körper als präsenten Teil unseres Selbst zu bewohnen.

YOGA, [BEYOND] – ich bin von Julia Weis in Thai Yoga Massage ausgebildet und studiere seit Jahren das Arbeiten mit Ancient Tibetan Singing Bowls (antiken tibetischen Klangschalen) bei Akiko Igarashi – beides sind sanfte Heilmethoden aus Asien, die sehr gut zu Yoga passen und sich deshalb auch immer wieder als Zusatzelemente in meinen Yogaklassen wiederfinden. Des weiteren biete ich in beiden Feldern auf Anfrage auch Einzelbehandlungen an, und veranstalte regelmässig mit den Singing Bowls Meditationskonzerte für Gruppen (siehe Events).


Student Voices:

Durch Nina habe ich Yoga überhaupt erst kennengelernt. Ich war anfangs extrem skeptisch und hatte einiges an Vorurteilen zu überwinden. Aber Nina schafft in ihren Stunden eine so schöne, konzentrierte und liebevolle Atmosphäre, dass ich mittlerweile seit mehreren Jahren Anusara Yoga praktiziere. Für mich ist Ninas Unterricht eine große Bereicherung, bei ihr kann ich nicht nur an der Ausführung meiner Asanas arbeiten und zur Ruhe kommen sondern nehme auch viele Denkanstöße für die großen und kleinen Themen des Lebens mit. Wie gut Nina mir von Anfang an die Grundlagen der Yogapraxis beigebracht hat merke ich jedes Mal wenn ich z.B. eine neue Klasse im Urlaub besuche und ohne Probleme folgen kann! Das ich bis heute praktiziere liegt zu einem großen Teil an Ninas sorgfältig gestalteten Unterricht, aber auch an ihrem Humor, ihrer motivierenden Art und den vielen Gesprächen über Yoga die wir miteinander geführt haben.
— Katharina B.

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ANTIKE TIBETISCHE KLANGSCHALEN

Ich arbeite mit 7 großen sowie 6 kleinen antiken Tibetischen Klangschalen und gebe mit ihnen sowohl Meditationskonzerte als auch individuelle Behandlungen für Einzelpersonen und/oder Kleingruppen. Wenn du dich für einen Termin interessierst melde dich bitte per Email oder über das Kontaktformular bei mir.

EINZELBEHANDLUNGEN

Die Behandlung wird auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt: entweder arbeite ich ausschliesslich mit den Klangschalen, oder mit einem Mix aus Klangschalen, Thai Yoga Massage- und Meditationselementen. Ich setze des weiterren naturreine ätherische Öle ein, und / oder helfe dir, ein individuelles Yogaprogramm zugeschnitten auf deine (Vor)kenntnisse und/oder physischen Einschränkungen zu entwickeln. Eine solche individuelle Behandlung unterstützt dich nicht nur mental, sondern kann dir auch helfen, alte Verletzungen und / oder chronische Schmerzen in den Griff zu bekommen.

GRUPPEN-SESSIONS

Für kleine Gruppen (max. 6 Personen) biete ich private Sessions an – entweder nur mit einem Meditationskonzert, oder als Konzert mit individuellen Mini-Sessions, bei denen die Teilnehmenden die Klangschalen auf den eigenen Körper gesetzt bekommen.

PREISE

Eine Einzelbehandlung kostet 50,- Euro, zahlbar in bar vor Ort nach der Session. Die Behandlung dauert i.d.R. circa 60 Minuten, manchmal etwas länger.
3 Sessions gibts im Paket für 135,- €

Gruppen-Sessions mit 5 - 6 Personen kosten 20-25 € pro Person, Gruppen mit 3 - 4 Personen zahlen 30-35 € p.P.. Die Preise verstehen sich nach Ermessen, d.h. ihr gebt in dem genannten Rahmen das, was es euch wert ist.